ブロッコリー 炊き込みご飯

食材（2合分） お米：2合 ブロッコリー：1房 ベーコン：4枚（30g前後.

ブロッコリー 炊き込みご飯. 衝撃のビジュアル。突っ込んで炊くだけ、カーボンカット飯の急先鋒（せんぽう）。 材料 ブロッコリー （1株） 米 2合;. 「ブロッコリー」 の検索結果 ジャンル 選択しない ごはん 汁もの おかず 作り置きや時短 めんと鍋もの ごはんのお供や保存食 下ごしらえや基本 おやつ. ブロッコリーを炊き込みご飯にするって発想はなかったな…！ 材料（作りやすい分量） ブロッコリー 1個.

与論やまぐ学校 喜島春樹 たのしく おいしく 食べたり飲んだり 与論やまぐ学校 食べてない方のチャンネルはこちら↓ https. ブロッコリー丸ごと炊き込みご飯！ 茎まで食べられ、嘘みたいに美味しいです♡ 材料： お米、ブロッコリー、★醤油、★酒、★粉末だし、★生姜チューブ. 塩 バター 作り方 1.米を洗って炊飯器の内釜に入れ、水を加えて約30分おく.

今日の夕飯お献立は、一人分なのでプレートご飯にしました。 『ブロッコリーの炊き込みご飯』と『豆腐ハンバーグ』と昨日の残りの『たっぷり野菜の煮物』です。 ブロッコリーの炊き込みご飯レシピ↓。 お釜に洗浄済みのお米1合、ダシ用昆布、かき醤油（麺つゆ）大さじ1、ごま油大さじ1弱. 丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯｜野菜嫌い克服！ by umekeiさん」 こんにちは、梅原けいです。 初めましての方、プロフィールは こちら⭐︎ ブロッコリーで炊き込みご飯を作りました！ 丸ごとブロッコリーと、ツナ缶、調. この記事では、ブロッコリー炊き込みご飯の作り方を紹介します！ 作り方 材料 米 2合 水 2合分弱 酒 大さじ1 しょう油 大さじ2 塩コショウ 少々 ツナ 1缶 コーン 60g ブロッコリー 1房 バター 10g 作り方 1．炊飯器に米・水・酒・しょう油・塩コショウを入れて混ぜる 2．ツナ・コーンを加え、ブロ.

水 （米2合を炊く分量の水、少し固めが良い） コンソメ （小さじ2） 塩 （少々）. 材料（4人分） 米 2合 ブロッコリー 1個 酒 大さじ1 醤油 大さじ2 塩 少々 こしょう 少々 ツナ缶(オイル入り) 1缶 コーン 60g バター 10g. 「ブロッコリーの炊き込みご飯」の材料 お米：2合　※お米は洗ってザルにあげておきます ブロッコリー：1房 ベーコン：4枚（30g前後） マッシュルーム：5個.

今回は、ブロッコリーの炊き込みご飯です。 料理・スタイリング・監修／美才治真澄（管理栄養士） 写真今回のポイント 野菜もたくさん. ブロッコリーと炊き込みご飯の組み合わせも珍しいですが、その作り方にもびっくり。 鶏肉や野菜を甘辛く煮る 炊き込みご飯に入れた具材がまだ余っていたら、その具材を甘辛く煮ましょう！ その具材を炊き込みご飯に混ぜれば薄味だったごはんに. ブロッコリーの炊き込みご飯、大野君の中ではオトコ飯の中で一番おいしかったそうです。 まとめ 炊飯器での時短料理は昨今流行っているので、今後も炊飯器を使った料理はどんどんでてきそうですね。 栄養もたくさんとれて文句なしの1品ですね。.

お米 だし汁 シメジ マイタケ シイタケ ミツバ だし汁 酒 シメジ、シイタケ、マイタケのきのこのうまみがたっぷりの炊き込みご飯です。ダシをきかせてほっこりとした味わいに！.